SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • SUPER KONKURS SKLEPU SFD :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsze: 1. Carne Labs Whey Protein CFM cena 120 zł 2.Olimp Super Whey Gainer 4000 - 3800gr + 1400gr GRATIS!!! - cena 116zł 3.OLIMP Vita-Min Plus 30 kaps >>> 2 szt + 1 szt GRATIS <<<< *** cena 26 zł

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-19 21:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER KONKURS SKLEPU SFD :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Biogenix Cell Pump Orange 665gr x3 + 665gr GRATIS!!! *** cena 280 zł 2. HiTec Master Mass 3000gr + Crea Mass 1500gr + Testo Stack 60 kapsułek GRATIS !!! *** cena 159 3. HiTec Master Mass 3000gr + Crea Mass 1500gr + L-Glutamine 200gr GRATIS !!! *** cena 159 zł Myślę że te zestawy sa najlepsze pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-22 12:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fame Preworkout + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czasie przyzwyczaja ? Jeszcze chciałbym się dowiedzieć czy macie ulubione zestawy supli ułożone pod siebie, w sensie chodzi mi o to przy jakich suplach osiągnęliście swoje najlepsze wyniki, np siłowe czy redukcji. Może kiedyś wypróbuję i zobaczę jak na mnie podziała w kolejnych cyklach. P.S Przepraszam, że tak dużo pytam, ale zdaję sobie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2021-10-08 20:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam DT nowicjuszki:)

    Post
    Ladies SFD

    z tych sklepowych to najlepsze jest chyba Sante. Jak masz możliwość to szukaj w sklepie eko, będzie droższe prawie 3 razy ale napewno lepsze i smaczniejsze

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2013-03-28 02:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok na siłowni po raz n-ty

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] osłabia wyskok, czy zatem jest sens robić całość (tj. plecy, klatka itp.) na masę, a nogi na jumpa ? Jeśli tak to proszę o pomoc , będę wdięczny Podsumowując - jakie są najlepsze ćwiczenia ,które można robić na siłowni, na jumpa ? Pomóżcie jestem w potrzebie, kiedyś miałem dobrego jumpa, ale to juz przeszłość Pozdro [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11965 Data: 2003-12-01 22:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paella z owocami morza

    Post
    Kuchnia SFD

    krewetki najlepsze w pancerzu do paili ale jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma wazne by pancerz ściągnąć i jesz reszte mniam przy lampce wina do filu wieczorem

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 15:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Myślę, że nie mamy szans na 2 miejsce Powstanie zatem tabela, którą utworzą drużyny z 2 miejsc i najlepsze trzy przyjadą do Polski Ciekawe kto będzie tym przegranym Coś czuję, że Bułgaria

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-26 11:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak wygląda i podobnie smakuje, chociaż gotowane:) ale najlepsze jest po wyjęciu z wywaru, potem jak już poleży w lodówce 1-2 dni to niestety mocny wiór i trzeba kombinować z dodatkami, ale ogolnie zdrowo i ja bardzo lubie takie miesiwo dla odmiany dzisiaj pieczona lopatka wieprzowa - rewelacja cala praca to przyrzadzic prostą marynatę , u mnie 3 [...]

    Odpowiedzi: 610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-22 13:13:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Mariusz Pudzianowski Mistrzem Swiata

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] co do dopingu - to chyba wiadomo, ze min. sporty silowe nie są od tego wolne. Tylko , ze np ja gdybym trenowal od 12 roku zycia, codziennie po 3-4 godziny + super dieta + najlepsze odzywki + koxy to dzis nie bylbym nawet w polowie taki jak Pudzian, czy Jarek ... Predyspozycji im nie zabierzesz, do tego dochodzi charakter, wsparcie sztabu [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-12 21:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze ulozylem diete dla nastolatka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6:00-30 - platki owsiane 50-100g z mlekiem 0,5% lub 2-3 jajka //mają być płatki i jajka. Z rana potrzebujesz i dobrego źródła ww i białka, produkty na śniadanie wybrałeś najlepsze, i musisz zjeść obydwa. Dodaj do tego łyżeczkę tranu i warzywa i będzie super. 9:30 - 2x chrupki chleb z 7-15% błonnikiem na 100g oraz pasztet i 2 jabłka //źle. Tu ma [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2010-01-12 18:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze jak nauczyciele mowili, ze ucz sie bo to podstawa, za ne studia to tylko panstwowe, renomowane, ale ja tam sie nie dostane z moja wiedza wiec zebym co raz wiecej sie uczyl. ja tylko kiwalem glowa. skonczylo sie, ze poszedlem na studia do szkoly prywatnej, po 3latach z dziekanem zylem tak, ze razem pilismy wodke a po 5 zdobylem mgr [...]

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 20:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Propka

    Post
    Doping

    wtedy mialem 15 lat hehe moze nastepny cykl zrobie relacje z fotami ale koniecznie musialo by to byc po depilacji a to tez pewnie troche kosztuje. chyba ze w koszulce, ale wiele nie bedzie widac Ps. Najlepsze ze tam na zdjeciu mialem 34 w lapce Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-10-15 14:54:00

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-15 14:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ GOLD-VIT C 1000 Forte !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] bijący wszystko inne, uważam tylko że to jeden z najlepszych suplementów witaminowo-mineralnych i tyle, co do tego chyba nie ma wątpliwości i podkreślam, nie uważam paka za najlepsze. Gdy robie zamowienie supli w sklepie to 90% mojego wyboru to Olimp i teraz wybrałem 3 opakowania Multiple Sport ale moim zdaniem Animal Pak ma "bogatszy" [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18712 Data: 2009-10-18 21:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tenis ziemny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] loty wyrzucanej piłki, a podania trafiały na aut lub w siatkę. Prędkość piłki przy większości serwisów Amerykanki nie była większa niż 150 km/godz., podczas gdy jej najlepsze wyniki w karierze przekraczają 200 km. W niedzielę najszybsze uderzenie - 172 km odnotowała przy asie, którym wybroniła się przy drugim setbolu. Mocne podmuchy [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-04 20:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakony typu Shaolin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] SW traktuję bardzo poważnie, z takim zapałem codziennie ćwiczę i aby tego zapału mi nie brakło muszę mieć pewność, że to co robię ma uzasadnienie i to czego się uczę jest z najlepszego źródła. Nie tylko w Polsce ale i w Europie oryginalne style azjatyckie nie skażone komercją i niedouczonymi trenerami są niesłychaną rzadkością - znalezienie [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 12911 Data: 2008-05-21 21:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ocenie treningu + suplementacja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3. Trening - nie masz podstaw żadnych, więc: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html Odnośnie ławeczki do brzucha. Z tego co piszesz to masz nienajgorzej, zamiast tej ławeczki to kupiłbym stojaki do przysiadów (najlepsze ćwiczenie do budowania masy!) i potem w miarę potrzeb obciążenie. Na brzuch to są lepsze ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2012-06-25 21:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ty ;) Właśnie sobie przypomniałem jak ja się cieszyłem po pierwszym strzale ;) z tym że ja w udo i czekałem do 12ej, bo, jak to napisałem, na filmie "W samo południe" padały najlepsze strzały ;) Za 3 miesiące to będziesz pytał jak długo można lecieć bez odbloku ;) Ja też we wtorki, a drugi różnie, czasami w piątek, a czasami w sobotę i nic się [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-05 18:25:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening - 80 kg.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam dostęp do salki w której mam drążek oraz worek dlatego tak powyżej rozpisałem sobie treningi. Do planu chciałbym też dodać trening na nogi, w który dzień było by to najlepsze? A może codziennie po jednym ćwiczeniu? Oczywiście ćwiczenia na nogi takie jak przysiady czy wspięcia na palcach, do których nie potrzeba specjalnej ławki do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2010-03-05 17:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia:):)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 9:00 -3 kromki pieczywa pełnoziarnistego + jajko + sałata + jakaś wędlina /indyk pieczony/lub ser mozarella?? + pomidor + 10 gram orzechów OK -jajecznica z 2-3 jajek + szczypiorek + 2 kromki chleba pełnoziarnistego DAJ WIĘCEJ CHLEBA I DAJ TŁUSZCZE PAMIĘTAJ ŻE ŚNIADANIE MA MIEĆ NAJWIĘCEJ KCAL WIĘC NIE ŻAŁUJ TU WĘGLOWODANÓW SPALISZ JE W [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2010-02-04 11:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/bZ076oI.jpg Michael Chandler skomentował swoją porażkę z Justinem Gaethje na UFC 268 i rzucił wyzwanie Conorowi McGregorowi Michael Chandler przyznał, że odejście od założonego planu kosztowało go utratę punktów w walce z Justinem Gaethje na UFC 268, ale mimo to bawił się świetnie. Chandler rzucił wyzwanie Conorowi McGregorowi [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9442 Data: 2021-11-08 20:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)